• KUNG FU KIDS

    Kung Fu, Valeurs, Développement
    KUNG FU KIDS

    Kung Fu Kids

    Les programmes Kung Fu Kids découlent directement du Wing Chun Kung Fu et sont axés sur les différents stages d'évolution des enfants.

    - Pandas 3-6ans (indicatif)
    - Tigres 7-12 ans (indicatif)
    - Dragons 12-17ans

    Notre programme met l'accent sur ​​l'amélioration des habiletés motrices de base, la capacité d'écoute et de confiance des enfants.
    Ces compétences aident votre enfant de s'intégrer plus facile dans la société et affronter la vie quotidienne. Votre enfant deviendra un meilleur étudiant, obéira à la maison, est sera plus ambitieux afin d'atteindre ses objectifs. Le temps entre l’âge de 3 et 6 ans sont les années les plus importantes dans le développement de chaque enfant. Grâce à notre programme Kung Fu Kids, nous incitons le développement positif des enfants à travers le plaisir et la motivation.

    Nous allons travailler avec votre enfant:

    Focus (Concentration)
    Teamwork (travailler en groupe)
    Contrôle (surtout des émotions)
    Balance (équilibre)
    Mémoire
    Discipline
    Compétences sociales
    Fitness (activité physique)
    Coordination

    Entraineurs

    • David Chenut
      20 years experience
    • Pollyanna Martins
      15 years experience
    • Jean Dahou
      5 years experience
    • Marta Quina
      3 years experience

    Valeurs

     

    Kung Fu Kids

    • David Chenut

      David Chenut

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      « Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! »
      Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
      Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
      En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
      J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »

      Références

        • Diplômé d’État
        • Guro (Master) KAE DO®
        • Entraîneur IMAA Wing Tjun
        • Entraineur Kung Fu Kids
        • Entraineur Fit N Fun®
        • Entraineur X-Power ®
        • Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
        • Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
        • Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
        • Instructeur Tactique Policières
        • Instructeur Shocknife®
        • Champion « Filemon Cup » 2005
        • Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
        • Conseiller en alimentation et supplémentation

      Contact

        Tel.: +352 621 266 282
        Email: info@defends-toi.lu
  • KAE DO DEFENSE

    Self-Defense Fighting Fitness
    KAE DO DEFENSE

    KDD

    KAE DO DEFENSE

    Le KDD est un entrainement complémentaire aux différentes disciplines proposées par notre organisation qui vise l'entrainement cyclique et répétitif de techniques de self-defense. L'accent est volontairement mis sur l'exécution "le faire"  des mouvement et ceci de façon "militaire". Son but: l'augmentation du potentiel physique et intériorisation des mouvements " compréhension physique".

     

    Rejoignez-nous!

    Entraineurs

    • Sifu David Chenut
      20 years experience
    • Sihing Jean Dahou
      5 years experience

    K.A.E DO DEFENSE

    • David Chenut

      David Chenut

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      « Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! »
      Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
      Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
      En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
      J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »

      Références

        • Diplômé d’État
        • Guro (Master) KAE DO®
        • Entraîneur IMAA Wing Tjun
        • Entraineur Kung Fu Kids
        • Entraineur Fit N Fun®
        • Entraineur X-Power ®
        • Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
        • Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
        • Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
        • Instructeur Tactique Policières
        • Instructeur Shocknife®
        • Champion « Filemon Cup » 2005
        • Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
        • Conseiller en alimentation et supplémentation

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        Tel.: +352 621 266 282
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  • SIU LAM WING CHUN KUNG FU

    Kung Fu interne spécialisé en self-défense
    SIU LAM WING CHUN KUNG FU

    Siu Lam Wing Chun

    Siu Lam Wing Chun Kung Fu: l’auto-défense réaliste, efficace et fonctionnelle

    Le Siu Lam Wing Chun est un art martial interne est puriste né dans le sud de la Chine. Bruce Lee fut pendant un temps l'ambassadeur de ce style au travers de ses films ; il utilisa notamment des techniques acquises alors qu'il était élève du dernier grand maître incontesté : Yip Man. La légende veut que le style du  Wing Chun ait originellement été développé par une femme, lui conférant ainsi des spécificités telles que la préférence aux techniques réalistes, plutôt que l'unique recours à la force physique.

    Le Siu Lam Wing Chun vise au développement de vos capacités physiques et repose sur un ensemble de stratégies et pricipes de la physique utilisables quel que soit votre gabarit. Pensé pour le combat au corps à corps, il propose des outils d'adaptation situationnels visant des contre-attaques fulgurantes. Notre association de venir découvrir le Wing Chun Kung Fu, qui est l'une des évolutions du style Wing Chun classique. Vous apprendrez les bases d'une self-défense réaliste, efficace et fonctionnelle, tout en découvrant un authentique art martial traditionnel chinois

    Entraineurs

    • Sifu David Chenut
      20 years experience
    • Jean Dahou
      5 years experience

    GM Yip Man & Bruce Lee

    Extrait du Film: Ip Man

    Wing Chun explications

    • David Chenut

      David Chenut

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      « Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! »
      Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
      Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
      En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
      J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »

      Références

        • Diplômé d’État
        • Guro (Master) KAE DO®
        • Entraîneur IMAA Wing Tjun
        • Entraineur Kung Fu Kids
        • Entraineur Fit N Fun®
        • Entraineur X-Power ®
        • Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
        • Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
        • Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
        • Instructeur Tactique Policières
        • Instructeur Shocknife®
        • Champion « Filemon Cup » 2005
        • Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
        • Conseiller en alimentation et supplémentation

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        Tel.: +352 621 266 282
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  • ZUMBA KIDS

    ZUMBA KIDS

    Perfect For

    Perfect for our younger Zumba® fans! Kids 4-11 years old get the chance to be active and jam out to their favorite music.

    How It Works

    Zumba® Kids classes feature kid-friendly routines based on original Zumba® choreography. We break down the steps, add games, activities and cultural exploration elements into the class structure.

    Benefits

    Helps develop a healthy lifestyle and incorporate fitness as a natural part of children's lives by making fitness fun. Classes incorporate key childhood development elements like leadership, respect, team work, confidence, self-esteem, memory, creativity, coordination, cultural awareness.
    • Polly Martins

      Polly Martins

      Le développement de l'esprit via le mouvement!

      « Brûler un max de calories en se faisant plaisir et en s’amusant entre ami(e)s ! »
      Je m’appelle Polly et j’adore le fitness. Pour moi une bonne journée commence avec une bonne activité physique. Faire du sport pour moi est important pour ma santé physique que psychique.
      Alors, si vous aimez bouger, rester en forme, si vous aimez transpirer tout en vous amusant, alors venez dans un de mes cours. Vous pourrez vous initier à la Zumba® ou le Bokwa®. Chaque cours est un moment de fête où vous brûlerez des calories, vous resterez en forme et tout cela dans une ambiance de folie. Je vous attends !
      Rejoignez-nous!

      Références

        • Diplômé d’État (Brevet Supérieur)
        • Entraineur KAE DO®
        • Entraineur KAE DO® KIDS
        • Entraîneur IMAA Wing Tjun®
        • Entraineur Kung Fu Kids
        • Entraineur Fit N Fun®
        • Instructeur ZUMBA® fitness
        • Instructeur ZUMBA® kids
        • Instructeur BOKWA®

      Contact

        Tel : +352 661 723 307
        Mail : polly@defends-toi.lu
  • ESSAI GRATUIT!

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    ESSAI GRATUIT!

    Black Belt Kung Fu Academy – Un petit bout de Chine à Luxembourg

    Venez vous convaincre de part vous-même de nos prestations! Et ça fonctionne comme cela : Premier entraînement à la Black Belt Kung Fu Académie : Nous vous présentons notre académie et vous recevez un entraînement d’essaie particulier de 15 minutes avec un de nos entraîneurs ou maîtres. Vous pouvez nous poser tous les questions concernant le Kung Fu et les programmes. Deuxième entraînement à la Black Belt Kung Fu Académie : Vous passez une unité d’enseignement complète (30min resp 90min suivant cours) et vous faites connaissance de nos instructeurs, entraîneurs respectivement maîtres et les élèves et vous recevez une première impression de l’ambiance dans l’académie.. Amusez-vous et faites transpirer votre corps. Inscrivez-vous pour l’entraînement GRATUIT : Deux possibilités sont à votre disposition : Appelez notre académie Black Belt Schifflange . Nous vous répondrons aux questions encore ouvertes et prenons un rendez-vous pour un entraînement d’essai au 00352 621 266 282 Ou 2. Inscrivez-vous facilement par email – nous fixons avec vous une séance d’entraînement gratuit. “Le Kung Fu est la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre esprit et corps!” Et soyez sans soucis : Dans toutes les académies et pendant toutes les unités d’enseignement, les instructeurs et les élèves se traitent avec respect. Merci pour votre temps et nous sommes heureux de vous accueillir sous peu dans notre académie Black Belt à Schifflange. Sifu David Chenut Chief-Instructor Luxembourg info@defends-toi.lu
    • David Chenut

      David Chenut

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

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      « Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! »
      Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
      Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
      En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
      J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »

      Références

        • Diplômé d’État
        • Guro (Master) KAE DO®
        • Entraîneur IMAA Wing Tjun
        • Entraineur Kung Fu Kids
        • Entraineur Fit N Fun®
        • Entraineur X-Power ®
        • Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
        • Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
        • Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
        • Instructeur Tactique Policières
        • Instructeur Shocknife®
        • Champion « Filemon Cup » 2005
        • Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
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  • K.A.E. DO®

    Fighting Dynamics
    K.A.E. DO®Le K.A.E. DO® est un art martial philippin complet et moderne axée sur la self-défense qui améliore les capacités proprioceptives de son utilisateur. La pratique régulière du K.A.E. DO® améliore entre autre le fitness, la coordination, la force, l'équilibre, le focus, le timing. Le K.A.E. DO® est un système de combat avec ou sans armes redoutable, il est logique, dynamique et tire son origine de l'étude des différends "DO" càd chemins voire styles philippins de: Kali Arnis Escrima d'où son nom K.A.E. DO® ...le chemin des arts martiaux philippins!
      Etude
    Mains nues or using weapons Stick, double stick, telescopic stick Tonfa Bo Glève, épées et boucliers Espada y Daga Armes blanches Armes improvisées/objets contemporains et bien plus encore  
      Objectifs d'entrainement
    Self-Defense situationnelle avec ou sans armes Multifonctionalité et dynamisme Pédagogie, logique, instinct, naturel techniques pieds, poings Désarmements, techniques de contre leviers, clés, soumissions, locks et points de pressions Coordination et réflexes Reflexes Optiques et tactiles Auto-confiance
      Entraineurs:
    Maître David Chenut 20ans d'expérience Jean Dahou 5ans d'expérience
      Infos:
    www.kae-do.com
    • David Chenut

      David Chenut

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!

      « Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! »
      Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
      Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
      En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
      J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »

      Références

        • Diplômé d’État
        • Guro (Master) KAE DO®
        • Entraîneur IMAA Wing Tjun
        • Entraineur Kung Fu Kids
        • Entraineur Fit N Fun®
        • Entraineur X-Power ®
        • Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
        • Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
        • Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
        • Instructeur Tactique Policières
        • Instructeur Shocknife®
        • Champion « Filemon Cup » 2005
        • Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
        • Conseiller en alimentation et supplémentation

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        Tel.: +352 621 266 282
        Email: info@defends-toi.lu