Notre programme met l'accent sur l'amélioration des compétences motrices de base, la capacité d'écoute et de confiance des enfants.
Ces compétences aident votre enfant de s'intégrer plus facile dans la société et affronter la vie quotidienne. Votre enfant deviendra un meilleur étudiant, obéira à la maison, est sera plus ambitieux afin d'atteindre ses objectifs. Le temps entre l’âge de 3 et 6 ans sont les années les plus importantes dans le développement de chaque enfant. Grâce à notre programme Kung Fu Kids, nous incitons le développement positif des enfants à travers le plaisir et la motivation.
Nous allons travailler avec votre enfant:
Focus (Concentration)
Teamwork (travailler en groupe)
Contrôle (surtout des émotions)
Balance (équilibre)
Mémoire
Discipline
Compétences sociales
Fitness (activité physique)
Coordination
Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!
« Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! » Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »
Références
Diplômé d’État
Guro (Master) KAE DO®
Entraîneur IMAA Wing Tjun
Entraineur Kung Fu Kids
Entraineur Fit N Fun®
Entraineur X-Power ®
Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
Instructeur Tactique Policières
Instructeur Shocknife®
Champion « Filemon Cup » 2005
Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
Le KDD est un entrainement complémentaire aux différentes disciplines proposées par notre organisation qui vise l'entrainement cyclique et répétitif de techniques de self-defense. L'accent est volontairement mis sur l'exécution "le faire" des mouvement et ceci de façon "militaire". Son but: l'augmentation du potentiel physique et intériorisation des mouvements " compréhension physique".
Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!
« Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! » Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »
Références
Diplômé d’État
Guro (Master) KAE DO®
Entraîneur IMAA Wing Tjun
Entraineur Kung Fu Kids
Entraineur Fit N Fun®
Entraineur X-Power ®
Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
Instructeur Tactique Policières
Instructeur Shocknife®
Champion « Filemon Cup » 2005
Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
Siu Lam Wing Chun Kung Fu: l’auto-défense réaliste, efficace et fonctionnelle
Le Siu Lam Wing Chun est un art martial interne est puriste né dans le sud de la Chine. Bruce Lee fut pendant un temps l'ambassadeur de ce style au travers de ses films ; il utilisa notamment des techniques acquises alors qu'il était élève du dernier grand maître incontesté : Yip Man. La légende veut que le style du Wing Chun ait originellement été développé par une femme, lui conférant ainsi des spécificités telles que la préférence aux techniques réalistes, plutôt que l'unique recours à la force physique.
Le Siu Lam Wing Chun vise au développement de vos capacités physiques et repose sur un ensemble de stratégies et pricipes de la physique utilisables quel que soit votre gabarit. Pensé pour le combat au corps à corps, il propose des outils d'adaptation situationnels visant des contre-attaques fulgurantes. Notre association de venir découvrir le Wing Chun Kung Fu, qui est l'une des évolutions du style Wing Chun classique. Vous apprendrez les bases d'une self-défense réaliste, efficace et fonctionnelle, tout en découvrant un authentique art martial traditionnel chinois
Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!
« Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! » Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »
Références
Diplômé d’État
Guro (Master) KAE DO®
Entraîneur IMAA Wing Tjun
Entraineur Kung Fu Kids
Entraineur Fit N Fun®
Entraineur X-Power ®
Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
Instructeur Tactique Policières
Instructeur Shocknife®
Champion « Filemon Cup » 2005
Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
Black Belt Kung Fu Academy – Un petit bout de Chine à Luxembourg
Venez vous convaincre de part vous-même de nos prestations!
Et ça fonctionne comme cela :
Premier entraînement à la Black Belt Kung Fu Académie :
Nous vous présentons notre académie et vous recevez un entraînement d’essaie particulier de 15 minutes avec un de nos entraîneurs ou maîtres. Vous pouvez nous poser tous les questions concernant le Kung Fu et les programmes.
Deuxième entraînement à la Black Belt Kung Fu Académie :
Vous passez une unité d’enseignement complète (30min resp 90min suivant cours) et vous faites connaissance de nos instructeurs, entraîneurs respectivement maîtres et les élèves et vous recevez une première impression de l’ambiance dans l’académie..
Amusez-vous et faites transpirer votre corps.
Inscrivez-vous pour l’entraînement GRATUIT :
Deux possibilités sont à votre disposition :
Appelez notre académie Black Belt Schifflange . Nous vous répondrons aux questions encore ouvertes et prenons un rendez-vous pour un entraînement d’essai au 00352 621 266 282
Ou2. Inscrivez-vous facilement par email – nous fixons avec vous une séance d’entraînement gratuit.
“Le Kung Fu est la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre esprit et corps!”
Et soyez sans soucis : Dans toutes les académies et pendant toutes les unités d’enseignement, les instructeurs et les élèves se traitent avec respect.
Merci pour votre temps et nous sommes heureux de vous accueillir sous peu dans notre académie Black Belt à Schifflange.
Sifu David Chenut
Chief-Instructor Luxembourg
info@defends-toi.lu
Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!
« Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! » Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »
Références
Diplômé d’État
Guro (Master) KAE DO®
Entraîneur IMAA Wing Tjun
Entraineur Kung Fu Kids
Entraineur Fit N Fun®
Entraineur X-Power ®
Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
Instructeur Tactique Policières
Instructeur Shocknife®
Champion « Filemon Cup » 2005
Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
Le K.A.E. DO® est un art martial philippin complet et moderne axée sur la self-défense qui améliore les capacités proprioceptives de son utilisateur.
La pratique régulière du K.A.E. DO® améliore entre autre le fitness, la coordination, la force, l'équilibre, le focus, le timing.
Le K.A.E. DO® est un système de combat avec ou sans armes redoutable, il est logique, dynamique et tire son origine de l'étude des différends "DO" càd chemins voire styles philippins de:
Kali Arnis Escrima
d'où son nom K.A.E. DO® ...le chemin des arts martiaux philippins!
Etude
Mains nues or using weapons
Stick, double stick, telescopic stick
Tonfa
Bo
Glève, épées et boucliers
Espada y Daga
Armes blanches
Armes improvisées/objets contemporains
et bien plus encore
Objectifs d'entrainement
Self-Defense situationnelle avec ou sans armes
Multifonctionalité et dynamisme
Pédagogie, logique, instinct, naturel
techniques pieds, poings
Désarmements, techniques de contre
leviers, clés, soumissions, locks et points de pressions
Coordination et réflexes
Reflexes Optiques et tactiles
Auto-confiance
Entraineurs:
Maître David Chenut
20ans d'expérience
Jean Dahou
5ans d'expérience
Tout grand voyage commence toujours avec le premier pas!
« Afin de te surpasser, il faut apprendre à te connaître, te comprendre, te remettre sans cesse en question et ainsi dominer le pire de tes adversaires. Toi-même ! » Depuis ma plus tendre enfance, je suis un adepte et un pratiquant passionné de sport et d’arts-martiaux. Ces activités sont une part non négligeable de ma vie quotidienne et ils m’apportent beaucoup d’avantages et une certaine qualité de vie.
Que ce soit lors de l’accomplissement de tâches journalières, dans les domaines de la santé, du bien-être personnel, de la gestion du stress et des conflits auxquels tout un chacun est aujourd’hui confrontés. Quoi de plus naturel que d’être en mouvement aussi bien sur le plan physique qu’intellectuel.
En suivant le chemin tracé par les arts martiaux, nous acquérons ainsi l’expérience de la vie, mais aussi les compétences indispensables pour le mieux vivre ensemble et une véritable appréciation des valeurs humaines et sociales si nécessaires au sein de la société d’aujourd’hui. La devise doit être : « toujours essayer de se surpasser et être aujourd’hui meilleur que l’on ne l’était hier, mais bien moins que demain».
J’aimerais partager ma passion avec des gens sympathiques, dynamiques et motivés, si vous êtes de ceux-là alors : « REJOIGNEZ-NOUS ! »
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Diplômé d’État
Guro (Master) KAE DO®
Entraîneur IMAA Wing Tjun
Entraineur Kung Fu Kids
Entraineur Fit N Fun®
Entraineur X-Power ®
Membre fondateur de l’Associaton des Educateurs Sportifs
Ancien Moniteur du Self-Défense Club de la Gendarmerie
Instructeur Technique Policières de Combat (Niveau II)
Instructeur Tactique Policières
Instructeur Shocknife®
Champion « Filemon Cup » 2005
Expériences et graduations dans différents arts-martiaux
Perfect for our younger Zumba® fans! Kids 4-11 years old get the chance to be active and jam out to their favorite music.
How It Works
Zumba® Kids classes feature kid-friendly routines based on original Zumba® choreography. We break down the steps, add games, activities and cultural exploration elements into the class structure.
Benefits
Helps develop a healthy lifestyle and incorporate fitness as a natural part of children's lives by making fitness fun. Classes incorporate key childhood development elements like leadership, respect, team work, confidence, self-esteem, memory, creativity, coordination, cultural awareness.
« Brûler un max de calories en se faisant plaisir et en s’amusant entre ami(e)s ! » Je m’appelle Polly et j’adore le fitness. Pour moi une bonne journée commence avec une bonne activité physique. Faire du sport pour moi est important pour ma santé physique que psychique.
Alors, si vous aimez bouger, rester en forme, si vous aimez transpirer tout en vous amusant, alors venez dans un de mes cours. Vous pourrez vous initier à la Zumba® ou le Bokwa®. Chaque cours est un moment de fête où vous brûlerez des calories, vous resterez en forme et tout cela dans une ambiance de folie. Je vous attends ! Rejoignez-nous!
Références
Diplômé d’État (Brevet Supérieur)
Entraineur KAE DO®
Entraineur KAE DO® KIDS
Entraîneur IMAA Wing Tjun®
Entraineur Kung Fu Kids
Entraineur Fit N Fun®
Instructeur ZUMBA® fitness
Instructeur ZUMBA® kids
Instructeur BOKWA®
Contact
Tel : +352 661 723 307
Mail : polly@defends-toi.lu
Le Grand-Maître fondateur Cia Fun Tjao était membre de sociétés secrètes, ce qui rend donc très difficile de savoir tous les détails sur son histoire. Ce que l'on sait, c'est qu'il s'est échappé du régiment chinois du drapeau noir dont il faisait partie pendant la rébellion des Boxers, afin d’émigrer en Indonésie.
GM Cia Fun Tjao a pratiqué le système des « 18 fêtes de Lohan » qu’il transforma en « 18 mains de Lohan ».
GM Cia Fun Tjao n'avait en Indonésie que deux élèves,
Kwe King Yan et
Ong Tik Guan, un riche propriétaire et un boxeur.
Ong Tik Guan avait de bonnes aptitudes au combat, il était grand et à Surabaya il avait battu beaucoup de maîtres qui enseignaient le Kung-Fu, ce qui lui fît penser qu’il était donc bien un des meilleurs de son pays.
Un jour, Ong Tik Guan demanda à ses amis de lui présenter de bons maîtres de Kung-Fu afin qu’il puisse se mesurer à eux.
Un de ses amis vint vers luis et lui annonça qu’à Malang (Java) se trouvait un maître de kung-fu très spécial. Selon les dires ce maître s’appelait Cia Fun Tjao. Celui-ci se serait battu dans un restaurant avec de nombreuses personnes qui voulaient le tuer. Cia Fun Tjao aurait neutralisé tous ses adversaires sans en tuant un seul.
L'histoire raconte que Cia Fun Tjao s'était enfui à Malang, car à cet endroit son son frère avait ouvert une salle de kung-fu.
Cia Fun Tjao se rendit à l'adresse où le gymnase était censé se trouver, mais à la place il s’y trouvait un restaurant. Sur les lieux, Cia Fun Tjao demanda à un serveur où se trouvait son frère.
Le serveur appela son « patron » afin que celui-ci puisse lui répondre. Il s’avérait que le frère de Cia Fun Tjao, appartenait à une organisation politique différente et qu’il ait été tué par le « patron » qui avait ssuite à cela transformé le gymnase en restaurant.
Cia Fun Tjao fût invité à entrer dans le restaurant. Une fois à l'intérieur le « patron » verrouilla toutes les issues et il ordonna à de nombreuses personnes présentes sur les lieux d’attaquer Cia Fun Tjao
Cia Fun Tjao réussi à déjouer le plan du « patron » en battant tous ses adversaires.
Ong Tik Guan intrigué par l'histoire de se maître mystérieux se rendit à Malang pour interroger toutes les personnes présentes dans ce fameux restaurant quant à la véracité dei l'histoire qui lui avait été rapportée.
Une personne vint à lui en l’informant qu'elle avait vu Cia Fun Tjao très malade allongé sur le sol.
Ong Tik Kuan se rendit voir le maître mystérieux, qu’il découvrit agonisant sur le sol dans un endroit retranché.
Les ambitions d’Ong Tik Kuan étant de se mesurer à Cia Fun Tjao , il emmena le maître chez lui à Surabaya afin de le soigner.
Cia Fun Tjao ayant retrouvé la santé, Ong Tik Kuan voilut se mesurer à lui. Il appela son ami Kwe King Yang chez lui afin d’assister au combat.
Alors qu'Ong et Kwe pratiquaient le Kung-Fu au rez-de-chaussée de la maison, Cia Fun Tjao descendit de l'étage et leur annonça ce que les deux s’entrainaient ne fonctionnait pas et qu’ils perdaient leur temps.
Cia Fun Tjao annonça leur montrer ce qu'étaient les vraies compétences en Kung-Fu et il combattit Ong Tik Kuan qui commença immédiatement combat en lançant des coups de poings à l’encontre de celui-ci.
Cia Fun Tjao était physiquement beaucoup plus petit qu’Ong Tik Kuan. Il invita Ong Tik Kuan à utiliser toute sa force et à ne retenir aucun coup. Ce que celui-ci fit.
Ong Tik Kuan, se retrouvant au sol après quelques secondes sous les coups de Cia Fun Tjao.
Ong Tik Kuan voulut réessayer à plusieurs reprises mais ne réussit même pas à toucher les vêtements de Cia Fun Tjao.
Ong Tik Kuan réalisa alors que Cia Fun Tjao était un véritable maître de Kung-Fu et ensemble avec Kwe King Yang ils souhaitèrent devenir ses élèves.
Cia Fun Tjao leur annonça qu’il fallait suivre ses règles :
respecter les personnes vulnérables dans la vie normale ainsi que les « grands frères » dans le Kung-Fu.
ils devaient pratiquer toute leur vie le Kung Fu sans s'arrêter.
ils devaient être responsables de tous leurs actes
Vers 1940, après avoir enseigné pendant plusieurs années dans la maison d'Ong Tik Guan, Cian Fu Tjao décéda.
Lors de l’invasion japonaise, Ong Tik Guan et sa famille fuirent l’Indonésie pour se rendre au Pays Bas où l’on perdit toutes traces d’eux.
Pour survivre Kwe King Yang a d'abord travaillé pour une entreprise néerlandaise.
A son domicile de Sourabaya, il a ensuite enseigné le kung-fu pour gagner sa vie et ceci jusqu’en 1987date à laquelle il est décéda.
GM Tio Tek Kwi
était élève direct de GGM Kwe King Yang de 1961 à 1984.
En 1969 il ouvrit sa première école pour propager le système qui lui avait été enseigné par son Sifu.
L’académie d’arts–martiaux de Schifflange est une des rares académies européennes ayant le privilège de représenter et diffuser le système de « SHI BA LUO HAN SHOU » 18 Lohan Hands
Système dérivé du temple Shaolin du sud, qui ajoute des compétences supplémentaires au praticien du Siu Lam Wing Chun, notamment en ce qui concerne l’utilisation d’éléments "moteurs" différents utilisé par ce dernier système concernant la transmission de l'énergie.
Le développement de l’énergie est basée particulier sur la force des tendons, le détachement, le travail sur les fascias.
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